「玄米黒焼き」(玄神)は手がかかる

季節によってもまた、まちまち

10時からつくりはじめると

出来上がるのは15時

天空の陽の氣が

でたり、隠れたりで

なかなかできないときもある

時間をかけ

しっかり「陽の氣」を凝縮して

玄米にもたせる

常に鍋の四方に手をかざして

炎陽と螺旋氣がまわってるか

確認するのに、手がかかる

日が出ると、

風がやみ、雲にかくれると

風が吹き、

夏なら天陽の氣が、地に移っていて

空は寒いが、地は暖かい、地陽

しかし弱い年もある

腰を壊すひとが増えそうな

予感を感じることもある

脚を温め、

過剰な陰の氣をうまく排出し

汚れた水と共に出してくれる

『脚麗湯（きゃくれいとう）』は

その際の準備になる