2023/12/10 00:52
【体験コラム2「胃の不快感が！？」】
これは10月下旬に受けた食事相談です。（女性）
■逆流性食道炎に2年位かかっていて、胃が朝方重だるい。
何か良い方法はありますか？
逆流性食道炎の説明をさせていただきます。ごはんを食べて飲み込むと、胃に送られます。この胃に送るまでの道を「食道（しょくどう）」と言います。食道炎とは、ここが何らかの原因で炎症するときに起こります。胸焼けだったり、気分が悪かったり、夜眠れなかったり、食べると気持ち悪くなったりします。ちなみに“逆流性（ぎゃくりゅうせい）”がつくとどうなるかと申しますと、『胃の中のものが食道に流れ出して、炎症する。』ということで、”逆流性食道炎”と言います。
「胃が朝方、重だるくて。」というところから、のどが最近引っかかっているような感じがあるとのことでした。身体としては背中が痛くて、特に右の背中が痛い。夕方になると、胃が重だるい。ゲップもでる。とのことで困っておいででした。
栄養学で申しますと、胃と食道の間にある「括約筋（かつやくきん）」（胃酸がもれないようにする。）がちゃんと閉じなかったりすると、胃酸がもれだして、食道を溶かしてしまうのが炎症の理由です。
暴飲暴食や、ストレスが原因と言われています。
では、どうしたら良いのか。
方向性を決めるために、加えてこの方にいくつか質問をさせて頂きました。
分かりましたのが
・夜中にトイレに起きる。
・便秘気味もあった。
・最近まぶたがかゆくて、アレルギーっぽい液がでる。
・味付けは甘いものが好きな傾向。
・あごが悪くてあまり噛めない。
・水はあまり飲まない。
※つづきは明日です。
明日はこの解説をします。
